כולנו רוצים להיות חיוביים ולפרוץ את הגבולות של עצמנו, אך לשם כך אנו זקוקים
לתפיסת עולם הגיונית שתתמוך בכך, לחשיבה חופשית שרואה אפשרויות ולא רק
בעיות, לנוכחות משוחררת מניסיון עבר (וטראומות) ולדימוי עצמי שפוי התואם את
מצבנו הנוכחי.
הנקודה היא שלרבים מבני האדם תפיסת עולם פסימית, שנראית להם הגיונית לחלוטין,
ואילו דיבורים על אופטימיות, נשמעים להם נאיבים ולא מציאותיים. כלומר נדרשת היכולת
ליצור מבני חשיבה חדשים. מבנים כאלה שאופטימיות וראיה של אפשרויות הופכת להיות
טבעית והגיונית ושאינה יוצרת תחושות של "אתה לא מציאותי".
בנוסף ברמה הרגשית תחושתית עלינו להגיע למצב שבו גופנו יהיה נקי מזכרון עבר שלילי,
שב"כ מאותת לנו ללא הרף על מגבלה וחוסר יכולת. ולבסוף עלינו לראות בברור את
המימדים השונים של מצבנו הנוכחי. כאשר אנו חושבים שאנו במקום אחר ממה שאנו באמת,
כמה צעדים שלא נעשה, תמיד נשאר באותו המקום. זו אחת מהסיבות לעובדה שרבים
עוברים אין ספור טיפולים וסדנאות אך ממשיכים להרגיש ששום דבר לא ממש משתנה.
על מנת לבדוק לנקות ולרפא את כל המימדים האלה אנו זקוקים למטפל מנוסה שצלל לעומקי
הוויתו והפסיכולוגיה של עצמו, מטפל רגיש אך שלא "מוותר" לנו, אדם שאפשר לתת בו אמון.
